Connect using Facebook

Jumping Rope

Kaupa námskeið

Hefst 5. nóvember

Lengd námskeiðs: 4 vikur (5. nóvember - 30. nóvember)

Verð: 12.900 kr.-

Tímar: Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 17:00

Kennari: Zita

Skráning er á laufeyd@reebokfitness.is 

Um námskeiðið:

Hér er á ferð námskeið sem kennir grunn í sipptækni. Við búum til rútínu í hverjum tíma sem við byggjum svo upp hægt og rólega. Einnig lærum við sniðug trick, förum í þrek, vinnum saman og lærum snú-snú. 

Af hverju að sippa?

Að sippa er hvað mest notað til að bæta líkamlegt ástand, það er eitt af bestu æfingunum til að koma sér í topp form! 

Eykur samhæfingu og einbeitingu.

Hver tími er bland af sippæfingum og þrekæfingum með. Ekki er sippað allan tímann. Þú þarft ekki að kunna að sippa eða koma með þitt sippuband! Við erum með allar græjur á staðnum fyrir þig.


Nánari upplýsingar má finna á Facebook síðu Rope Jumping Iceland.

Upplýsingar

  • Hefst 5. nóvember
  • Tjarnarvellir
  • 4 vikur
  • Kennari: Zita

Ávinningur

  • Eykur þol
  • Eykur samhæfingu
  • Eykur einbeitingu
Verð 12.900 kr.