Connect using Facebook

Yoga með Guðrúnu Reynis

Kaupa námskeið

Hefst 15. október í Lambhaga

Hvar: Lambhagi

Kennari: Guðrún Reynis

Tímar: Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 20

Lengd námskeiðs: 6 vikur (14. október -  21. nóvember) 

Verð: 19.900 kr.-

ATH!! Skráning fer fram á laufeyd@reebokfitness.is

Um námskeiðið:

Jóga námskeið sem hentar öllum. Þeir sem hafa stundað Hot Yoga með Guðrúnu Reynis ættu að þekkja þessa tíma. Mjúkir en kraftmiklir tímar þar sem unnið eraðþvíað auka úthald, bæta líkamsstöðu og byggja upp styrk, jafnvægi og liðleika. Allir tímarnir hefjast á öndunaræfingum sem stuðla að streitulosun og enda á endurnærandi slökun. Kennt er í volgum sal.


Iðkendur fá aðgang að lokuðu Facebook svæði þar sem Guðrún kennari deilir ráðleggingum varðandi lífsstíl og matarræði.


Guðrún rekur Gravity Yoga Fitness og má skoða heimasíðu hér og Facebook síðu hér.

Um kennarann:

Guðrún er Yoga Alliance viðurkenndur 500 klst. jógakennari ásamt því að vera með kennararéttindi í Yoga Trapeze, Pilates, Barre og Foam Flex. 


Verð miðast við að þú sért meðlimur í Reebok Fitness. Ef þú ert ekki meðlimur þá er fyrsta skref að skrá sig í stöðina hér

ATH: Árskorthafar í sundlaugum geta ekki nýtt námskeið í Holtagörðum, Tjarnarvöllum og Urðarhvarfi nema vera með virka áskrift sem gildir í þeim stöðvum.

Upplýsingar

  • Hefst 15. október
  • Lambhagi
  • Kennari: Guðrún Reynis
  • 6 vikur
Verð 19.900 kr.