Connect using Facebook

Yoga með Guðrúnu Reynis

Kaupa námskeið

Hefst 9. september í Lambhaga

Hvar: Lambhagi

Kennari: Guðrún Reynis

Tímar: Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 20

Lengd námskeiðs: 6 vikur (9. september - 18. október)

Verð: 19.900 kr.-


Um námskeiðið:

Jóganámskeið sem hentar bæði byrjendum og vönum iðkendum. Rólegir og uppbyggjandi tímar. Æfingarnar eru byggðar upp til að auka úthald, bæta líkamsstöðu, styrk, jafnvægi og liðleika. Að auki er unnið kerfibsundið að því að draga úr streitu og auka orku með öndunaræfingum. Tímarnir enda á langri og endurnæradi slökun. 


Iðkendur fá aðgang að lokuðu Facebook svæði þar sem Guðrún kennari deilir ráðleggingum varðandi lífsstíl og matarræði. Einnig er hægt að fá persónulegar ráðleggingar frá Guðrúnu.


Um kennarann:

Guðrún er Yoga Alliance viðurkenndur 500 klst. jógakennari ásamt því að vera með kennararéttindi í Yoga Trapeze, Pilates, Barre og Foam Flex. 


Verð miðast við að þú sért meðlimur í Reebok Fitness. Ef þú ert ekki meðlimur þá er fyrsta skref að skrá sig í stöðina hér

ATH: Árskorthafar í sundlaugum geta ekki nýtt námskeið í Holtagörðum, Tjarnarvöllum og Urðarhvarfi nema vera með virka áskrift sem gildir í þeim stöðvum.

Upplýsingar

  • Hefst 9. september
  • Lambhagi
  • Kennari: Guðrún Reynis
  • 6 vikur
Verð 19.900 kr.