Connect using Facebook

UnglingaFit

Kaupa námskeið

UnglingaFit hefst 7. janúar 2019

Hvar: CrossFit sal í Lambhaga

Kennari: Marion Fennö Muyingo

Tímar: Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 15:15 í Lambhaga

Lengd: 4 vikur 

Verð: 14.900 kr.-


Greitt er fyrir námskeiðið hér


Námskeið fyrir ungt fólk sem eru að stíga sín fyrstu skref í líkamsrækt.

Krefjandi æfingar með MedBall, ketilbjöllum, lóðum og eigin þyngd. Einnig verður farið yfir tæknina í ólympískum lyftingum ásamt öðrum stangaræfingum. Námskeið sem hentar öllum þar sem hver og einn getur aðlagað æfingarnar að sinni getu.

Unglingar í 10. bekk geta mögulega farið að mæta í opna Crossfit tíma eftir þetta námskeið þegar góðri tækni hefur verið náð og þjálfari metur þau hæf til þess. 

Upplýsingar

  • Hefst 7. janúar 2019 
  • CrossFit salur í Lambhaga
  • Kennari: Marion Fennö Muyingo
Verð 14.900 kr.