Connect using Facebook

ExtraHot Árangur

Kaupa námskeið

Hefst 8. apríl

Hvar: Faxafeni

Verð: 18.900 kr.-

Lengd: 4 vikur

Tímar: Mánudaga og miðvikudaga kl. 17:00 - 18:25

Kennari: Aníta Sig

 

Um námskeiðið:

 

Kveiktu í ástríðu, metnaði og drifkrafti svo næsti draumur verði að varanlegum veruleika. Taktu EXTRAHOT ákvörðun og einsettu þér að lifa drauminn núna.


Námskeiðið er heildræn og gleðifyllt nálgun að árangri þar sem blandað er saman kraftmikilli þjálfun í heitum sal og hugarfars- og lífstílsbreytingum ásamt virkjun vitundar og innri krafts með góðri slettu af hvatningu, hamingjutrixum og árangursþjálfun. 


EXTRAHOT er skemmtilega leiðin að markmiðum með ástríðuna í botni og elskandi vegferðina. Þú og krafturinn innra með þér til að skapa nýjan vana, ástríðumeiri lífsstíl og árangur sem þú elskar.


Námskeiðið er kennt tvisvar í viku, 85 mínútur í senn, í heitum sal og í lokuðum hóp á Facebook. 60 mínútna hröð keyrsla með handlóð, æfingarteygjur og eigin líkamsþyngd ásamt góðum teygjum og 30 mínútna fræðslu, hvatning, vitundarvinna og heildræn orkuopnun. 


Fræðsla, ítarefni, hvatning og almenn skemmtilegheit í lokuðum hóp á Facebook ásamt uppteknum hugleiðslum sem vinna beint með orkusvið þitt á heildrænan hátt, líkama, huga og vitund, og sprengja þannig í gang breytingar innanfrá sem hraða til muna sjáanlegum og áþreifanlegum árangri. 


Á námskeiðinu munt þú:

  • Taka ákvörðun sem verður ekki haggað um þinn næsta stóra draum
  • Setja réttu hlutina í forgang áreynslulaust
  • Koma hausnum í hetjugírinn
  • Búa til nýja árangursvana sem þú bókstaflega elskar 
  • Nýta hamingjutrix til að slengja þér að stóra draumnum
  • Virkja meðvitund til að leiða þig að réttu tækifærunum, fólkinu og aðstæðunum til að fleyta þér á næsta stig hraðar en þú hefðir getað séð fyrir 
  • Tóna langa og flotta vöðva, auka þol, brenna duglega og keyra upp eftirbruna


Um þjálfarann:

Ásamt því að vera ráðgjafi, fyrirlesari, athafnakona og hóptímakennari í Reebok Fitness er Aníta menntuð í stjórnunar- og leiðtogafræðum, með meistaragráðu í jákvæðri sálfræði með áherslu á leiðtoga- og frumkvöðlaþróun og hefur sérhæft sig í persónulegum árangri, innri krafti og virkjun x-faktorsins.


Með vinnu sinni að eigin sjálfsþroska, opnun meðvitundar og þróun leiðtoga, viðskiptaskálda og skapandi frumkvöðla á alþjóðavettvangi hefur hún þróað einstaka aðferð fyrir persónulegar breytingar og árangur. Heildræn nálgun líkama, hugar og vitundar sem sprengir upp innri kraft, ástríðu og framkvæmdagleði sem hraðar til muna sjáanlegum og áþreifanlegum árangri.


Ávinningur

  • Hugarfar og hamingjutrix til árangurs
  • Þitt næsta level
  • Lífsstíls- og árangursmarkmið
  • Innri kraftur
  • Heildræn nálgun, líkami, hugur og vitund
  • Lokaður Facebook hópur
  • Dagleg hvatning og árangursþjálfun
  • Kennt í heitum sal
  • Brennsla og eftirbruni
  • Tónaðir vöðvar

Upplýsingar

  • Hefst 8. apríl
  • Faxafen
  • Kennari: Aníta Sig
  • 4 vikur
Verð 18.900 kr.