Connect using Facebook

BOOTY Camp

Kaupa námskeið

Hefst 2. mars 2020

Hvar: Holtagörðum

Kennari: Debora

Tímar: Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 16:30

Lengd námskeiðs: 4 vikur (2. mars - 27. mars) 

Verð: 14.900 kr.-

Verð miðast við að þú sért meðlimur í Reebok Fitness. Ef þú ert ekki meðlimur þá er fyrsta skref að skrá sig í stöðina hér.

ATH. Árskorthafar í sundlaugum geta ekki nýtt námskeið í Holtagörðum, Tjarnarvöllum, Urðarhvarfi, Faxafeni eða Lambhaga nema vera með virka áskrift sem gildir í þeim stöðvum.

 

Um námskeiðið:

BOOTY Camp er námskeið sem ætlað er konum sem vilja bæta sjálfstraust í ræktinni sem og daglegu lífi og hvetja fram heilbrigðan lífsstíl og auka vellíðan. Áhersla er lögð á skemmtilegar en krefjandi æfingar til þess að komast í gott form og líða vel almennt í leiðinni.

Hver tími er einstakur og engir tveir tímar eru eins - aðal atriðin eru brennsla, styrktar- og lyftingaræfingar (+ auka óvæntar æfingar). Heitur salur einu sinni í viku þar sem áhersla er lögð á teygjur og slökun. 


Innifalið í námskeiðinu eru 1-2-1 mælingar og ráðgjöf með aðhaldsprógrammi og næringarráðgjöf.


Núna er tíminn til að rækta líkama og sál og líða vel í eigin skinni! 


Kennari á námskeiðinu er Debora Ólafsson.


Upplýsingar

  • Hefst 2. mars
  • Holtagarðar
  • 4 vikur
  • Kennari: Debora
Verð 14.900 kr.