Connect using Facebook

ParaYoga

Kaupa námskeið

Hefst 7. maí 

Hvar: Faxafen

Lengd námskeiðs: 4 vikur (4 kennslustundir) 

Tímar: Þriðjudaga kl. 19:30 

Verð: 9.900 kr.- á mann

Kennarar:  Agnar Diego og Eliška Červenková

Verð miðast við að þú sért meðlimur í Reebok Fitness. Ef þú ert ekki meðlimur þá er fyrsta skref að skrá sig í stöðina hér

ATH: Árskorthafar í sundlaugum geta ekki nýtt námskeið í Holtagörðum, Tjarnarvöllum og Urðarhvarfi og Lambhaga nema vera með virka áskrift sem gildir í þeim stöðvum.

 

Um námskeiðið:

 

Para Yoga er skemmtilegt námskeið fyrir pör til að vinna saman og finna fyrir trausti hjá hvoru öðru og í leiðinni finna fyrir meiri nánd, snertingu og sterkari tengingu.


Para yoga styrkir sambandið og veitir vellíðan, eykur virðingu, skilning og bætir samskipti sem er eitt það mikilvægasta í samböndum og það er það sem við æfum okkar í þegar við erum að stunda para yoga saman.


Við förum í yoga pósur og æfingar fyrir pör til að æfa og stunda saman og til þess að geta haldið áfram að stunda saman eftir að námskeiðinu líkur. Það þarf enginn að hafa stundað yoga áður til þess að mæta á svona námskeið og þetta verður mest um upplifun hjá pörum að stunda æfingar saman.


Við munum vinna með mýkt og styrk hjá pörum og að gefa og þiggja og finna stuðning og traust í pósum frá hvort öðru og fara í öndunar og slökunaræfingar og síðast en ekki síst að njóta og hafa gaman.

ParaYoga 1

Kennari: Agnar Diego
Salur Tone

Upplýsingar

  • Hefst 7. maí
  • Faxafen
  • Kennarar: Agnar Diego og Eliška Červenková
Verð 9.900 (per person) kr.