Connect using Facebook

Top Body FIT

Kaupa námskeið

Hefst 13. janúar 2020

Skráning hefst 9. desember! 

Hvar: Urðarhvarf

Kennari: Hjalti Már einkaþjálfari

Tímar:  Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 06:00

Lengd námskeiðs: 6 vikur  hefst 13. janúar 

Verð: 18.900 kr.


Um námskeiðið:

Námskeið fyrir þá sem vilja styrkjast á allan hátt og ná hámarks brennslu. Á þessu námskeiðið tek ég fyrir brennslu, þol og styrk. Við byrjum hvern tíma í spinning sal í 15-20 mínútur þar sem við náum góðri brennslu og endum svo tímann í heitum sal á mánudögum og miðvikuödum en á föstudögum erum við í Train sal og tökum lyftingar. 


Þetta námskeið er fyrir alla þá sem vilja koma sér í hörku form! Námskeiðið er tilvalið fyrir alla sem vilja koma í hóp með frábærum þjálfara sem sér til þess að þú lærir að gera æfingarnar rétt og náir árangri. Áhersla á að auka þol og þrek og almenna vellíðan. Námskeiðið byggist upp á fjölbreyttum og skemmtilegum æfingum þar sem markmið þjálfarans er að gera hverja æfingu að góðri upplifun. 

Þjálfari býður upp á ummáls- og fitumælingar og matarráðgjöf fyrir þá sem það vilja! 


Skráðu þig núna! 

Þín heilsa - okkar markmið


  • Reyndir þjálfari
  • Þú færð aukið þol, styrk og úthald.
  • Þetta er frábært fyrir alla sem vilja komast í gott form.
  • Aukin vellíðan.
  • FB hópur sem auðveldar aðgengi að þjálfara

Upplýsingar

  • Hefst 13. janúar 2020
  • Urðarhvarfi
  • Mánudaga miðvikudaga og föstudaga kl. 06:15
  • Kennari: Hjalti Már
Verð 18.900 kr.