Connect using Facebook

Næstu námskeið

BOOTY Camp

Hefst 2. mars 2020 í Holtagörðum.

Námskeiðið er ætlað konum sem vilja bæta sjálfstraust í ræktinni sem og daglegu lífi og hvetja fram heilbrigðan lífsstíl og auka vellíðan.

Kennari: Debora.

KaupaSkoða nánar >

Gravity Yoga Fitness

Hefst aftur 3. júní 2020!

Gravity Yoga Fitness er blanda af yoga í rólu, barre og TRX styrktaræfingum og er sérsniðið til að auka styrk og liðleika.

Kennari: Guðrún Reynis.

KaupaSkoða nánar >

Hot Power Toning

Hot Power Toning hefst aftur 15. júní

Hér er á ferð námskeið í heitum sal og spinning sal, þar sem við styrkjum og mótum líkamann með öflugum kjarnaæfingum auk æfinga fyrir stóru vöðvahópana við notum hitann til að fá endurnýjunaráhrif og meiri mýkt í vöðva.

KaupaSkoða nánar >

Kick Start Brennsla

Kick Start Brennsla er frábært námskeið til að koma þér vel á veg í átt að bættri heilsu andlega og líkamlega. Námskeiðið er fyrir fólk á öllum aldri.

Tvær tímasetningar í boði. Námskeiðið er haldið í Lambhaga.

Kennari: Unnur Pálmarsdóttir.

KaupaSkoða nánar >

MorgunYoga

Hefst í Lambhaga 26. maí

Dásamlegt morgunYOGA námskeið sem hentar bæði byrjendum og vönum iðkendum! Námskeiðið er kennt í volgum sal.

Kennari: Guðrún Reynis.

KaupaSkoða nánar >

Námskeið með Gunna & PJ

Hefst 25. maí 2020

Námskeið fyrir konur og karla. Tímarnir eru blanda af þoli og styrk þar sem lögð er mikil áhersla á að tímarnir séu skemmtilegir og krefjandi.

Kennarar: Gunni og PJ

KaupaSkoða nánar >

Top Body FIT

Hefst 2. mars í Urðarhvarfi.
Þetta námskeið er tilvalið fyrir þá sem vilja fá aðhald, aukið þol og þrek og vilja vinna í góðum hópi. Þú munt auka styrk, úthald og líðan þína til muna.

Kennari: Hjalti Már

KaupaSkoða nánar >